95ec0d2f82 pragram latihan mingguan futsal by dea6febby6arinda. . latihan Fisik ( 20 menit . 17 Februari 2015 90 menitper sesi . Program latihan fisik, pemulihan, pengembangan teknik individu, . 3 Desember 2012 21.17 GladysFelicia . Latihan fisik secara umum A. Sistem Pelatihan Fisik Umum Persiapan fisik umum yang bertujuan meningkatkan kema . Berikut ini ada beberapa materi latihan futsal bagi anda yang pemula dalam bermain futsal. . Latihan Fisik FUTSAL; Latihan Mental FUTSAL; . (17) Mengenai Saya. Perkembangan kondisi fisik yang menyeluruh sangat penting, oleh karena tanpa kondisi yang baik atlet tidak akan dapat mengikuti latihan-latihan dengan sempurna.
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